美容とダイエットは両立するのか？
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【中古】アイドルDVD 熊田曜子/美女ヒロイン【PC家電_136P10】【PC家電_137P10】「これはクルっ？」タレント熊田曜子流ダイエット術！ 日刊スポーツ ニッカンの記者が流行を予測する「これはクルっ」第１回は、タレント熊田曜子（２７）流ダイエット術です。Ｂ９２－Ｗ５４－Ｈ８４センチの「男が触りたくなる」ボディーは、熊田が４年前からおなかや腕のぜい肉を胸にあげるマッサージと日常の『ながらエクササイズ』を ... |
| Q | 最近熊田曜子さんが10日間で3キロ痩せたのことです。10日間で－3kg愛されダイエットという本を出版したようですが、そのダイエット方法を教えてください |
| A | 読んではいませんが、まちがいなくリバウンドしますよ。10日で3kg痩せたというのは10日で3kg脂肪を燃やしたというわけではないはずですよ（物理的に不可能です）。身体の中をすっきりさせたり（トイレで出すパターンですね）、むくみを取るだけで3kgなんてあっという間に変わります。でもこれって何かを食べたり、立ち仕事したりってした途端に元に戻ってしまいますからね。ちなみに上で不可能と書いたのにはちゃんと理由があって、3kgの脂肪を燃やそうと思うと21600kcalを使わないといけないんですね。これを10日でということは一日あたり2160kcal減らす計算です。成人女性が一日に必要とするカロリーが2000kcal強ですから、ひたすら水だけ飲んで何も食べずに10日間過ごすか、または体重50kgの女性が5時間走った時のカロリーがやはり2100kcalぐらいですから、食事は普通に採るものの毎日5時間10日連続でランニングする、というようなことをしない限り3kgの脂肪を10日間でやっつけることはできないんですね。だから熊さんは10日で3kgは絶対に痩せていません。上手いうたい文句にまどわされないようにしてくださいね。 |
「これはクルっ？」タレント熊田曜子流ダイエット術！ 日刊スポーツ ニッカンの記者が流行を予測する「これはクルっ」第１回は、タレント熊田曜子（２７）流ダイエット術です。Ｂ９２－Ｗ５４－Ｈ８４センチの「男が触りたくなる」ボディーは、熊田が４年前からおなかや腕のぜい肉を胸にあげるマッサージと日常の『ながらエクササイズ』を ... |
