美容とダイエットは両立するのか?
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現役関大生・赤松悠実「大人の女に変わった私見て」…DVD発売 スポーツ報知 撮影前には2週間のダイエットを行い、当日も「ポッキー1本とか」に食事を制限。「1回やったら、どんどんやりたくなるタイプ。2本目に向けて頑張ります」。31日には大阪・日本橋の信長書店で発売記念イベントを行う。 |
Q | ダイエットについて!私は太ももが太いです。嵐のコンサートがあたり、ミニスカートやショートパンツをはいて、オシャレして参戦したいと思っています。家にあったLEG MAGICや寝る前に空中自転車こぎ、今日からは炭水化物(主食として食事にでてきた、ご飯など)を食べないようにしています。お腹はかなりすいていますが。。。他にめちゃくちゃきくものありますか?太もももですが、ふくらはぎもです。P.S.正直いってデブではないし、お腹はくびれもあります。なぜか足が太いんです。。。あとコンサートまで2週間きったので、至急お答えお願いします! |
A | 「トレーシーメゾット」というのをご存じでしょうか?その中にある「太ももを細くするストレッチ?体操?」があるんです。私は「世界仰天ニュース」で見たのですが結構おススメですよ!!やり方はたぶんYouTubeで探せば出てくると思います。頑張ってください☆ |
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