美容とダイエットは両立するのか?
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Q | 白湯ダイエットについて。高校生で学校でのストレスで過食になり元の体重より20きろ以上太りました。泣今は過食もなくなり朝バナナをしているのですがやっぱり効果はでないので朝しっかりたべて夜少なめにして白湯ダイエットをしたいのですが・・・。中には一ヶ月で18キロ痩せた人もいてためしたいのですが・・・。過食で太ったからだも痩せることはできますか。あと縄跳びもしたいとおもいます。 |
A | 何が言いたいのですか??よく分かりませんが…白湯は朝1番に飲んでますか??白湯は熱いのを5~10分かけて飲んでますか??朝バナナよりも朝しっかりで夜少なめの方がいいと思いますよ。縄跳びダイエットなら下記のサイトを参考にするとよいと思いますよ。http://nineto5.hp.infoseek.co.jp/diet.html |