美容とダイエットは両立するのか？
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
スゥイングで簡単美脚ダイエット！ フラフープ 感覚で！ レッグスウィング LEGSWING：レッグスウィング LEGSWING２会場で「お花見会」 17日から酔仙と野活 陸前高田市 東海新報 酒蔵見学会、餅まき、野点、各種屋台、フリーマーケットのほか、金魚すくい、水ヨーヨー、竹馬、フラフープ体験コーナーなども設けられる。 高田松原野外活動センターでは、２日間（午前９時から午後４時）にわたってキャンプ場を無料開放する。飲食物（アルコールも可） ... |
| Q | こんにちわ！高1女子です。下半身が太くて悩んでいます。現在、身長159センチ、体重51キロ 太もも、53センチ です(+_+)太ももと顔が本当に太く、大きいです(+_+)ふくらはぎはいつも人に「細くて羨ましい」と言われます。現在、ダイエットをしていて朝、昼→好きに食べる晩→野菜中心、肉は少し炭水化物は食べないの生活をしていて、見た目を痩せるために腹筋、フラフープ通学で自転車15分、徒歩15分です。太ももは足にボールを挟んで上げ下げをしています。住んでいるところの治安がそんなに良くないため、夜に外に出て運動できないし、朝は学校から家が遠いため時間がありません(´・ω・｀)どうすれば太ももがやせれるでしょうか？悩んでいます |
| A | これ以上食事量を減らさないでください。成長期なので危険です。体重、身長を見る限りは理想的な体型だとは思いますが。贅肉は振動とひねりに弱いので、ボクサーのやる縄跳びの駆け足とびはどうでしょうか。きくとおもいますよ。 |
日経ヘルス プルミエ2010年5月号 日経ウーマンオンライン あめのもりようこ式 「骨盤スピン」 ＋ 野崎直哉式 「張るだけテープ」 （042p） 便利グッズで下腹凹ませ フラフープからマッサージオイルまで試してみました！（052p） ちょっと生活を変えるだけで効果てきめん！ 下腹ぽっこりにならないための 10の新習慣（060p） ... |
