美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | おすすめのダイエット方法があれば教えてください！！真実の方法に限ります。 |
| A | はじめまして☆ ダイエット中の女性です。まず私が１ヶ月で3キロ痩せた経緯からお答えします。 いま食べている間食を０キロカロリーにします。というのは今『たらみ』がだしている大きなゼリーがなんと０キロカロリーなんです。どっさり、しかも食べごたえがあって、です。私はそれだけで3キロ痩せました。がっつり食べた気分になれるので苦痛は全く無かったです。しかも5種類ほども味があるので飽きないですよ☆ 無理なダイエットはオススメできません。心に傷ができてしまうからその反動で摂食障害になる可能性がぐんとあがるからです。無理せずに痩せることが一番です。まずは間食を０キロカロリーにしてみてください。お互い無理なくゆっくりがんばっていきましょう☆ |
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