美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | 家でも出来る簡単ダイエットを教えてください |
| A | ・テレビを見ながら、腹筋をすること。・水を一日に2リットルほど飲むこと。この二つは、始めやすく、効果が高いです。なぜかというと、基礎代謝量が高ければ高いほど、生活するうえでの運動（たとえば、階段を上ったり、家事をしたりなど）で消費されるカロリーが高くなります。ちなみに基礎代謝量というのは、運動をしなくても、生きていく上で必要なために勝手に消費されるカロリーのことです。基礎代謝量を上げる方法は主に筋肉をつけることと、水を一日に2リットルを目安に飲むことなのです。頑張ってください！！ |
 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) | タニタ、SDカードに記録する体組成計2機種 価格.com 体重の急激な増加や減少が見られた場合にブザーが鳴る「体重急激増減お知らせ機能」、女性のホルモンバランスからダイエットに適した時期を告知する「女性ダイエットモード」などを備える。 このほか、丸みを帯びたキュートなデザインの「インナースキャン BC-750」を4月1 ... 株式会社タニタ 植物をモチーフにしたインテリアテイストの女性向け体組成計を発売 |
