美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | 下半身ダイエット 股わりができません。友達に外人体系だよねといわれるぐらい下半身が太っています。いわゆる洋ナシ形ですね。骨盤矯正とむくみの改善で多少すっきりしましたが、弟にポケットに何か入ってるのかと思ったと言われるぐらい、お尻、特に太ももとお尻に付け根の横、本当にズボンのポケットの位置ぐらいですね、そこのあたりが痩せません。そこで股わりをし始めたんですが、体がふらふらして後ろに倒れてしまいそうになります。また、以上に股関節がかたいのですが、それも関係してるのでしょうか？右が特に左よりかたくて、骨盤がずれるのも右なんですが、やはりそれも股関節がかたいことが関係してるのでしょうか？どなたかこの疑問にお答えできる方がいましたらよろしくお願いします。また、股関節のストレッチを続けて、効果があった点などもどなたかいましたら教えて下さい。 |
| A | 骨盤はまず歪ま無いし、レントゲンんでも撮ったのかな？股割りでフラフラするのは、支える筋肉が足りない→太股動かない→デブるです。動かないから、ムクムし滞留します太股は何処に繋がっていますか？骨盤は何処に繋がってますか？前向きで身体をいたわる貴方なら、太股とその上下をケアすれば、良くなりますよ今、どちらが硬いなど理解されてるから、自分信じて、身体と会話しながら頑張って股割りで綺麗になりますよ |
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