美容とダイエットは両立するのか?
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神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
Q | ダイエットしようとおもってるんですが、何からしていいのかわかりません。私は胃下垂で下っ腹がすごくて…夏なのにプールどころじゃありません(-_-;)そして太もも!!も、やばいです^^;今月、7月中頑張りたいのですがあまりきついものだとやめてしまいがちなので続けられるもの、おしえて頂きたいです!インターネットで調べてもサプリなどばかりで…助けてくださいっ |
A | お腹を引っ込めて30秒間呼吸するだけでも少しはへっこむらしいですよ。あとは腹筋をやっても効くと思います。とりあえず、腹筋をつければお腹は出ないと思います^^私も胃下垂で下っ腹が凄い出てるから気持ち分かります! |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |