美容とダイエットは両立するのか?
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ジェニファー・アニストン、“ベビー・フード”で1週間に3キロ減量成功 サーチナニュース このダイエット法は計画は以前、毎日コーヒーとワインを楽しんでいると言っていたジェニファーには効果があったそうで、1週間で約3キロの減量に成功したという。 ジェニファーの関係者はイギリスのグラジア誌に対して、「先月ヨーロッパ滞在中、ジェンは普段の厳しい ... |
Q | とても寒いんです。ダイエットを始めていい感じに痩せてきたのですが、とても寒いんです。手足の先だけじゃなく、体全体が寒い。代謝をあげるために1日1回ヒップポップアブスを踊り(40分)半身欲も30分~40分し、代謝にいいとされるコーヒーも1日3杯くらい飲みます。でも寒くて寒くて・・・。これはダイエットが原因なんでしょうか?それ以外ではとても健康で元気です。ちなみに現在は160cmの47.5gk前後なのでそんなに寒さを感じる様なガリガリではありません。 |
A | コーヒーは身体を冷やします。一日一杯で十分。その代わり、黒糖いり生姜紅茶にしましょう。身体を温めてくれます。あとダイエットして寒いと感じるのは、筋肉も減ってますね。お魚を一尾、日々の食事に追加して筋トレだ! |
減量・便秘解消 病院で 朝日新聞 食生活の乱れを補うように、ダイエットや便秘解消の外来が人気だ。一方、健康食品の販売を巡るトラブルは絶えない。 「我慢しないでやせる」を掲げた伊万里市民病院のダイエット外来には2カ月先まで予約が入っている。自身も10キロ以上やせ、糖尿病を改善させた松永 ... |