美容とダイエットは両立するのか？
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...Yoshie．Miura...ミラクルジーンズ！履いて実感！足長・美脚効果！【三浦良枝】FG11-1(2)【裾上げ無し】 両サイドクロスデザイン【ジーンズ】【デニム】【セレブ】【ミセス】【ジーパ夏に向けた本気のダイエット！減らした体重×1000円のキャッシュバックキャンペーン！ 今にみてろよドットコム 管理栄養士が監修する健康ダイエットプログラムにより、3度の食事におやつ付き、ストレッチとノルディックウォーキングなど、誰でも無理なく取り組める内容の合宿となっている。 利用者の中には、260mg/dlだった血糖値が、5日後には96 mg/dlに下がった例もあり、血糖値の ... |
| Q | ダイエットについて!!!私は中学生です。６月にオーディションを受けるのですが、今より５キロやせたいんです。やせるというか外見をすこし細く？したいんです。親には太ももだけが太いって言われます。よく言われるのでただプレッシャーをかけているだけにも聞こえません＞＜太ももを６月までに細くするためこんなことをやっています。＊ストレッチ＊コロコロローラー＊運動まで、初めて３日なので効果がないのはわかります。今は筋肉痛です。このまま続ければ効果はあるでしょうか?また、雑誌セブンティーンの付録の「ダイエット日記」をやっています。あれって－５キロまで、みたいなことが書いてますけどこうかあるでしょうか？切実です。中傷的な回答はいりません＞＜厳しく言ってもらえてほうががんばれます。よろしくおねがいします。 |
| A | 膝の上らへん（太ももも効くかな？）は、膝立ちをして、両腕を前に伸ばし、太ももから頭までまっすぐにしたまま後ろに倒した姿勢（横から見てZになるような）を10秒間キープするといいらしいです。あと、1ヶ月に3ｋｇ以上痩せると、皮がたるんでしまったりする原因になるそうですので、急激なダイエットはやめたほうがいいとおもいます。成長期ですしね。頑張ってください(^^) |
周期ごとに変化する不調対処法 日経ウーマンオンライン 周期に合わせ、快適に過ごすための食事や入浴、ストレッチを教えてもらいました。 月経周期によって子宮内膜の厚さや体温まで変動する女性の体。その変化は女性の体全体に影響するそう。｢卵巣や子宮周辺の臓器を守っている骨盤のサイズも変化します。 ... |
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