美容とダイエットは両立するのか？
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【SALE】【激安】【タマノイ】はちみつ リンゴ酢 ダイエット 125ml×24本税込5,250円以上で送料無料！他商品も特価にて販売中！ 毎日新聞 | 果物：「面倒くさい」敬遠 「安くて手軽」バナナは消費増 毎日新聞 過去５～１０年間の推移を見ると、リンゴ、ミカン、ナシ、ブドウ、スイカ、モモ、メロンなどは軒並み減少。増えているのはバナナとキウイだけ。要因は何か。 「安くて手軽に食べられる。これが最大の要因でしょう」と言うのは、果物と野菜のプロである杉本晃章・杉本青果 ... |
| Q | ダイエット中です。食事についてアドバイスお願いします。朝:ミューズリー(精製されていない穀物に砂糖なしドライフルーツが混ざったもの)30gにプレーンヨーグルト100gとはちみつを少しかけたもの青汁粉末を100％りんごジュース200mlで溶かしたもの昼:玄米おにぎり130gキャベツとトマトとささみのサラダ(ドレッシングはオリーブオイルと酢と醤油を混ぜたもの)バナナ1本夜:晩ご飯のおかずを少し。主に魚や野菜もの。たまに豚肉。間食:アーモンド数粒やドライフルーツやビターチョコ油はすべてオリーブオイル、砂糖は黒砂糖かはちみつを使っています。仕事は事務です。運動はほとんどしてませんが、今回は食事のアドバイスを頂きたいのでおいといてくださいヽ(^^)この生活で1週間経ちましたが変化なしです。続ければダイエットになるメニューでしょうか？ |
| A | とても良いと思いますよ。タンパク質は大切なので夜豆腐か豆乳をとるともっといいです。キレイに細くなると思います。玄米は発芽玄米の方がビタミンミネラルが多いです。頑張ってね…追記これにウォーキングを加えると早く落ちますよ |
体重は戻ったが体型は・・・ 読売新聞 初めに挑戦したのは『りんごダイエット』だった。３日間りんごだけで過ごすと、終了日には４キロ近く体重が落ちている。簡単に体重は減るのだが、簡単に落ちた体重はまた簡単に戻ってくるのであった。しかも、段々と落ちにくくなっていった。 そこで試したのが『プチ ... |
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