美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | ダイエット痩せたいです！！私は今、身長１５７センチ体重４３キロです。クラシックバレエをやってるんですが、細い子はやっぱり綺麗です。そこで、間食無し！って一回決めたんですが、レッスンのときに力が出ず、ぼぉーっとしちゃうので、食べなきゃとかいって、チョコやたいやきやおにぎりや、毎日一食ぐらいのカロリーを間食で食べています。これじゃあだめなので、間食を、一日バナナ一本にする、晩御飯を少なくする、レッスンの行き帰り走りでいく。姿勢を正す。お風呂上がりのストレッチ、時々半身浴。↑この事をやろうと思います。これって痩せますか？効果はないでしょうか？回答よろしくお願いします。 |
| A | やせるでしょうね。ただあなたの思う体型にはなりませんよ。バランスが崩れているので。今のままでも十分やせているはずですし。 |
-30kgのパパイヤ鈴木氏に直撃「どうしたら痩... サイゾーウーマン 結果ダイエットと同じことになるって気がついたんです。それが今回書いた『デブでした。』の全てです。 ――拝読しました。過去の"1カ月で30kgダイエット"は壮絶でしたね！ 毎日トマトとところてんしか口にせず、お風呂から上がったら......。 パパイヤ 血尿ドバー事件 ... |
