美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | ダイエットの消費カロリーについて質問です。脂肪１キロにつき７２００カロリー消費で痩せるとかってありますよね？１時間自転車こいでせいぜい４００カロリーの消費。ということは例えば１日３時間自転車こいで１２００カロリーの消費、その他に普通に生活する分を仮にもう４００カロリーとすると食事をこちらも仮に１日１６００カロリーとるとします。そうすると【－１２００－４００＋１６００＝０】で理屈の上では全然痩せてないですよね？実は私、上の式のような感じ５ヶ月で２０キロ痩せたのですが、だとすると何でそれが可能なのか理屈を教えて下さい。ちなみに身長１７３体重７６→５６で男２７歳です。 |
| A | まず、単位はキロカロリーですね、「普通に生活する分４００キロカロリー」の意味が不明です２７歳の男なら、１日寝ていても２５００キロカロリーは消費しますよこれは体温を発生する仕組み、心臓、脳、その他の内臓が働いているからです |
【華流】ケン・チュウが自転車ダイエット、恋人ケリーが車で迎え サーチナニュース ひげ面にサングラスをかけてサンダル履きだったプライベートシーンのケンは、ダイエットのために自転車で走っていたという。そして細かいことにこだわらない性格からか、車が見えない時は赤信号でも直進。「交通マナーを守らない」と報道されてしまった。 ... |
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