美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | 義父の言葉にジワジワ、カチンときています。現在妊娠１１週の初マタです。悪阻も少しずつ落ち着いてきたのですがそれでも胸がムカムカする日が続いています。なので家事は出来る日だけにしてほとんどゴロゴロした生活を送っております。4/1は私達夫婦の結婚記念日なので主人の両親がプレゼント贈ってくれました。毎度の事ながら電話を掛けてお礼を言うのですがその度に義父は『太りすぎてないか？』とか『ゴロゴロしてたらダメだぞ』とか『ちゃんと運動しろ』とかカラカイ半分で電話を切ります。なのに贈ってきてくれたのはチョコ掛けのポテトチップスとチョコレートの詰め合わせなんですよ(泣)主人もダイエット中なので『よりによって…』と苦笑してました。いつもだったら『も～、解ってるって～』と笑いながら済ませるのですが妊娠中にも同じ事を言われました。話している最中は『いつもうるさいなぁ』と言いながら笑っていたのですが切った後、ジワジワと頭に来ている自分がいます。義母が主人を出産する際、体重が随分あったとの事で下から出産して引っかかったため急遽帝王切開になってしまったらしくそれを気にして義父は気をつける様に言ってくれたのだと思うのですが気持ちがどうも素直に受け入れられず言われた事にイライラしっぱなしです。主人に『ゴロゴロって言われた』と話したら笑いながら『ゴロゴロじゃなくてコロコロだもんね』と冗談を言うのでさらにイラっときてしまいました。感情が狭い自分が情けないです…。体重増加は産後も戻し難いと聞いたので野菜中心の生活に変えているのですが妊娠中義父に会った時に『太ったなぁ』と言われていちいちイライラするのが辛いです。ですが何もしたくない日はそのモノズバリでゴロゴロした日々です。安定期を迎えたらウォーキングを始めたいのですがゆっくり歩いて燃焼されるのでしょうか？ゆっくり歩いて燃焼されるには一日何時間くらい歩くと良いでしょうか？歩数でも良いです。ご存知の方どうか教えて下さい。 |
| A | 直前まで仕事をしていたら太りませんよ。緊張して。まあ、それはさておき、運動は、ウォーキングだと2～3時間でしょうか。でも、太る人は太ります。食事（塩分や脂分が多くならないように）と運動の合わせ技じゃないですかね。あと、妊娠中はいらいらしやすいです。接触が多いなら、発言が不快であることを伝えても良いのでは？（言いやすいならお姑さんにでもいいと思います） |
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