美容とダイエットは両立するのか?
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神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 特に痩せたいウエストラインは5cm、太ももは3cm減が一回での平均というからその実力に納得だ。エステ歴20年のベテラン店長小泉さんを始め、頼もしいスタッフと共に、大幅減量に挑戦してみませんか? (カウンセリング込2〜2・5時間)18900円→8400円に(初回限定価格)! ... |
Q | おしりと太もも痩せの運動教えてください!私は人より下半身に脂肪がつきやすいんです。全身ダイエットをするといつも胸が減ってしまうので、下半身だけやろうと思います。おしりと太ももに効く運動教えてください! |
A | ストレッチやエクササイズがいいですよ^^私は詳しくはありませんが、ヨガなどもイイらしいです。普通に座っているときなど、お尻や太ももに力を入れるようにするだけでも引き締まるという話を聞いたことがあります^^普段の生活からできることですので、これもお勧めです^^書き込むより、写真や図で説明が載っているサイトのほうがわかりやすいと思いますので、ご紹介しますね^^太ももhttp://diet.goo.ne.jp/member/feature/0810_no1/お尻http://www.sf-magazine.com/2006/may/butt-shaping.htmテレビを見ながらできるものもありますので、とてもお勧めです^^私はお風呂の中でもをしています^^http://bgkmrjcz.com/2007/12/post_15.phpダイエットで胸が減るのはとても困りますよね・・・私も2サイズ落ちてしまい、とても悩んでいます。http://mysunshinedesign09.com/2009/01/post-3.phpこちらに胸を大きくする運動が書いてあります^^そのほかにも色々ありますのでご覧になってみてください^^サイトの紹介ばかりですみません・・・。少しでも参考になれば幸いです^^ |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 特に痩せたいウエストラインは5cm、太ももは3cm減が一回での平均というからその実力に納得だ。エステ歴20年のベテラン店長小泉さんを始め、頼もしいスタッフと共に、大幅減量に挑戦してみませんか? (カウンセリング込2〜2・5時間)18900円→8400円に(初回限定価格)! ... |