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美容とダイエットは両立するの?

美容とダイエットは両立するのか?

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ダイエット レシピてどうなってるの?
『ハワイ・ダイエット』 若さと健康保つ秘訣探る2010年10月3日 - 琉球新報

『ハワイ・ダイエット』 若さと健康保つ秘訣探る2010年10月3日
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本書にはハワイダイエットの基本的なレシピが満載されており、それぞれが表に一覧されていて理解しやすくなっている。それらを導入し実践しやすくするように、米国風、東洋風、地中海風に分類されている。 パートIIIでは、その背景には古来から伝承されてきた沖縄の ...


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Qダイエットに効果的な野菜を教えてください。シリコンスチーマーを買ったので野菜を沢山食べようと思ってます。単品ではなく、色んな種類を入れたいです野菜のみでなくてもかまいませんオススメレシピがあれば教えてくださいよろしくお願いします(^-^)
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