美容とダイエットは両立するの？

美容とダイエットは両立するのか？

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2024/04/24 02:09

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こんにちは、今日はヨーグルトダイエットについてです。
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甘味料の摂り過ぎって体に悪いですか？最近甘味料が入った糖質ゼロのものばかり摂取してます。今日一日で職場で飲んだり食べたりしたものですカロリーゼロ、糖質ゼロの缶コーヒーリプトンのゼロカロリー紅茶糖質ゼロチョコレート脂肪０のヨーグルト（甘味料入り）ダイエットはしていませんが自然と手に取る習慣になっていてふと今日どれだけ甘味料を摂取したのかと思ったら・・・・体が慣れたのかお腹がゆるくなることはないですがなんとなく体に悪そうな気がします。

甘味料だけではなく、体に良いとされている物でも、何でも摂取し過ぎは良くないです程々が、１番です

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