美容とダイエットは両立するのか?
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みじめなアル中から奇蹟の人へ(22)長戸稔の断酒への7つのアドバイス PJニュース.net ダイエットをするときに、拒食症となることもありますが、断酒はまさに拒飲症となってもいいのですから、とにかく嫌なものと思えばいいのです。酒=まずいものという方程式が頭の中にできれば、断酒はずっと楽になります。22年の断酒生活を続けて、人から大変でしょう、と ... |
Q | りんごダイエット食前にりんごを1個食べるダイエットなんですけど効きますかね?165センチ50キロ女です。 |
A | あなたのその身長と体重だと、かなり激しいダイエットをしなければやせられません。りんごダイエットやバナナダイエットで痩せられるのは太っている人だけです。太っている人は良いですね。少し運動量を増やしたりカロリーを抑えたり酵素を多めに取るだけで簡単に痩せられます。あなたが更に痩せるためにはハードな運動が必要です。でも、あなたのその体重だとそれより痩せるのは危険ですね。体重を落とすことよりも、腰をくびれさせたいとか足を細くしたいとか、ピンポイントで狙いましょう。くれぐれも不健康なダイエットには御注意を。無理をすると肌に栄養がいきわたらなくなって一気に老けますよ。 |
![]() 日本海新聞 | 「梅ごこち」今年も金賞 モンドセレクション 日本海新聞 同社は「梅ごこち」がダイエットおよび健康食品部門で金賞を受賞したほか、今年初めて出品した「梨のスパークリングワイン」がスピリッツおよびリキュール部門で銅賞を受賞した。 「梅ごこち」は、クエン酸の含有量に優れ、梅の王様と呼ばれる和歌山県産の「南高梅」を ... |