美容とダイエットは両立するのか？
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【定形・定形外郵便発送】ハイウエスト骨盤スパッツ オトメスゴレン | 女性のことを「意外と太いな」と思った瞬間９パターン オトメスゴレン ダイエットに励むのも大切ですが、男性の視点を知っておけば「太い」ことがバレないように過ごせるでしょう。そこで今回は、「女性のことを『意外と太いな』と思った瞬間９パターン」をご紹介いたします。 タイトなスキニージーンズは脚を細く見せることができますが、逆 ... |
| Q | エステしかないかな？２ヶ月で１２㎏太った！今は未だ１０㎏太い！１５８普通４６～４８㎏がベスト体重で７号。痩せたい。予算は２０万～！（５２歳）良いエステ教えて下さい。７，８月単身赴任の主人帰阪の毎夜のみやげ（夜食、御菓子）と、中元の御菓子です。息子達は居ないので、食べるのは、私独りで、転居の為お裾分けも居ません。ですが、数年の独居で無職な割に（動けない膝）最近数年太った事がありません。猛暑？で初めてむくみが異常に酷く、病的な感じだったが、検査は異常無し更年期障害の薬も数年同じ（ホルモンと安定剤系）。昨日は、糖分抜きの初日で１㎏減。昨夜ノンカロリーのこんにゃく、豆腐、シュガー購入のため、スーパーへ。（スーパーは全く行かない位・少しの外食）美味しそうな惣菜を馬鹿買いして、ドカ食いしちゃった。（何の為にスーパーに行ったのか、初志貫徹出来ず、反省）吉牛丼にハマリかけてたので（結構低カロリーだが）自作の大量のこんにゃく、豆腐（すき焼き風）、ぜんざいは、何故か食欲が無く手つかずのまま。出産時、母乳無しでの３５㎏減（半年）が２回・・2児共安産でしたが９０㎏に為りました。４５～５０歳でもお正月等、ダンス経歴も有り５㎏体重制限可能でした。リバウンド全く無し。ウエスト６０→８５以上のスイカ腹。（着用出来る服が１枚も無い・・着物着てます）自力で努力するか？お金と暇で解決出来るか？美容外科は、定時に行くので顔は心配無い（今は弛みも無い）サプリ、ドリンク、低カロリー食は駄目みたいで、モデダイや食事制限は、出来ないタイプです。運動も両膝が悪いので（手術予定）無理です。好きな時間に寝て、自由です。そう言えば一日1食＋御菓子（必須）ダイエットを意識しないダイエットで絶食に近いタイプで痩せてきた感じです。躰は、検診年２回の異常有りません。大阪駅、居住徒歩１０分、口コミ情報待ってます。宜しく、お願いします。１～２ヶ月後、結果報告出来れば、嬉しいです。 |
| A | 私は、MAX73キロから30キロ痩せました。30キロは少し時間はかかりましたが、15キロ減は約２ヶ月で！やはり食事と運動に気を付けました。でも本当に食事は無理をしないことです！無理をしても続かないです。夕飯は18時台までに済ませ、食べ方は野菜→汁物→メインと気を付けた食べ方でかなりかわります！あとお水は１日に２リットルはとり、半水浴で汗を流してました！痩せてもう５年くらい経ちますが、現在は炭水化物は１日一回と決めたりと、無理はしないけど決め事を作ってそれは守る！ってやり方を心がけてます(^_^)vエステも体験やキャンペーンで通ったこともありますが、結局生活面の改善をエステ先でも求められますし、まずはご自身で出来る範囲で始めるのもいいかもしれません☆エステはダイエット停滞期や気分転換、最後の仕上げで自分では出来ないところをお願いしてキレイになる！って言う使い方が私の提案ですが如何でしょうか？(^o^)／私も最近２キロくらい太ってしまったのでダイエット中です！一緒に頑張りましょう！ |
「フィットネスジムTIS」が“ウエディングダイエットプログラム”サービス開始 ValuePress! (プレスリリース) ... を計画的に行う「ウエディングダイエットプログラム」サービスを開始します。 ●結婚式当日までに、誰でも、美しく痩せられます。 ●ワンサイズ下のウエディングドレスが着られます。 ●気になるウエストや背中、二の腕の脂肪を落とす専門エクササイズを行いま す。 |
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