美容とダイエットは両立するのか？
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バンテージダイエット| Q | 巻くだけダイエットとバンテージダイエット どっちがおススメですか？今、あちらこちらで聞く、「巻くだけダイエット」と「バンテージダイエット」どちらも凄い人気でTVなどでも取り上げられていますが、どちらがいいのかわかりません。おススメなのはどちらですか？？ |
| A | 私は両方持っていますが、メインは 巻くだけダイエット です。バンテージダイエット のほうにも付録としてバンドがついていたので、太ももなど巻くときに時間短縮のため両方つかっています。だからオススメは～・・・・・巻くだけダイエットかな♪ |
■5250円以上購入で送料代引無料■「バーニングスパ」※450g※お風呂に入って魅惑のボディに♪バスタイムに入浴剤をいれてダイエット！★大感謝セール【バーニングスパ】※450g※5250円以上購入で送 読売新聞 | 女性誌の奥深き世界 読売新聞 だって、「私のダイエット術」で、大まじめに「紅茶を入れたお風呂に入ります。紅茶で豚肉を煮ると油が抜けるじゃないですか。あれの応用です」とか、きれいなお姉さんがいっているんですから。豚肉と一緒にしちゃいかんだろ……。 それが続いて、今でも、「おいおい ... |
| Q | ダイエット痩せたいです！！私は今、身長１５７センチ体重４３キロです。クラシックバレエをやってるんですが、細い子はやっぱり綺麗です。そこで、間食無し！って一回決めたんですが、レッスンのときに力が出ず、ぼぉーっとしちゃうので、食べなきゃとかいって、チョコやたいやきやおにぎりや、毎日一食ぐらいのカロリーを間食で食べています。これじゃあだめなので、間食を、一日バナナ一本にする、晩御飯を少なくする、レッスンの行き帰り走りでいく。姿勢を正す。お風呂上がりのストレッチ、時々半身浴。↑この事をやろうと思います。これって痩せますか？効果はないでしょうか？回答よろしくお願いします。 |
| A | やせるでしょうね。ただあなたの思う体型にはなりませんよ。バランスが崩れているので。今のままでも十分やせているはずですし。 |
-30kgのパパイヤ鈴木氏に直撃「どうしたら痩... サイゾーウーマン 結果ダイエットと同じことになるって気がついたんです。それが今回書いた『デブでした。』の全てです。 ――拝読しました。過去の"1カ月で30kgダイエット"は壮絶でしたね！ 毎日トマトとところてんしか口にせず、お風呂から上がったら......。 パパイヤ 血尿ドバー事件 ... |
地球環境に良く、健康に良い車や自転車に代わる移動手段！あなたも！きれいにやせるために毎日15分！ 【ドクター・中松発明品】楽しいダイエット、ジョギング、筋トレに!「フライングシューズ」(ストロベリーピ MSN産経ニュース | 【健康】自転車で変わる「通勤」 カロリー表示や専用ナビで快適 MSN産経ニュース これまで苦痛だった往復の通勤が健康管理やダイエットの時間に変わるとあって、愛好家らに注目されている。（日出間和貴） 自転車のハンドル部分に搭載する「サイクルコンピューター」。「体調を実感できるバロメーター」として、消費カロリーや心拍数の表示など多機能化 ... |
| Q | ダイエットについて私は今、ダイエットをしているのですがイマイチ効果がありません。ダイエット内容は・朝、昼ご飯はしっかり食べる。・夜ご飯は朝・昼より少なめに食べる。・私は、電車で通学しているので、帰りの時は最寄駅よりひとつ前の駅で降りて自分の家まで歩いてます。・休日の時は自転車で運動したり、市民プールに行って泳いで運動しています。・お風呂の時は半身浴(約1時間ほど)やっていて、水分をたくさんとってますまた、上がった後はリンパマッサージや腹筋などをしています。・間食(特にお菓子類)は避けています。どうしても我慢できない時は果物を食べていますこんな感じなのですが、なかなか効果がありません。もっと改善するべきなのでしょうか?もし、他に良いダイエット方があれば教えてくださいご回答お願いします! |
| A | 運動強度と時間を増やしましょう。食事制限はしないこと。少ない多いではなく、たくさんの種類を食べます。その意味で好き嫌いは厳禁です。何でもバランスよく食べることです。帰宅の時、歩幅を広げて歩きます。約1.5倍を意識する。少し遅くなってもいいのなら距離を伸ばしましょう。休みの日、自転車よりウォーキングのほうが同じ時間運動するなら消費カロリーは大きいです。どんどん歩きましょう。水泳はそのまま続けましょう。半身浴にダイエット効果なし。疲労回復やリラックス効果しかないと思ってください。その時間の半分を踏み台昇降運動に回します。毎日30分以上。階段や玄関の登り口なんかの段差を利用する。汗をかいたら半身浴を行います。腹筋やるなら、一緒にスクワットもやりましょう。ただし、踏み台昇降運動の前です。 |
自転車大好きのメタボ医師が書いた『肥満自転車』発売 サイクルスタイル 自転車大好きのメタボ医師、加藤五十六（かとういそろく）が著した書籍『肥満自転車』が2月25日にエイ出版社から発売される。体重100kg超の加藤医師が実体験から編み出したノウハウを大公開。自転車の選び方から、肥満者の放熱の謎、ダイエットせずに自転車を楽しむ方法 ... |
上沼恵美子さんが関西の番組で絶賛!!はなまるマーケットおめざでは世界の坂本龍一さんが紹介!!薬丸さんも「これ！おいしい」ダイエットにも最適なヘルシーそば山形元祖こんにゃくそば（5把入）数多くの芸能人も【結婚できない残念な人達】ながすぎた春？新たな恋にも前向きな友近 婚活ニュース 最近ではダイエットにも成功し、ますますきれいになったのでは？という声も。 このタイミングでの分かれは、破局の時期には触れなかったが、理由について「すれ違いだった。プライベートのデートなんて、この１年なかった」と説明。多忙な二人ゆえの“円満破局”となった ... |
| Q | ジムに通いたいと思っています!!19歳女です。少し高いですが芸能人も通っているTOTAL WORKOUTというジムかコナミで迷っています。・トレーナーは付けなくていい・ダンス(ヒップホップ)などしたい・ダイエット目的・少し筋肉を付けたい・設備がきれい両方とも調べてみたのですが初めてのことなのでみなさんの意見を聞きたいです。料金など詳しくわかる方がいたら教えてください!!あと19の女が１人でジムに通うことは変な目で見られたりしますか??１人で行く勇気がなくて・・・・みなさんのご回答お待ちしております!! |
| A | そのような目的ならコナミで良いと思います。芸能人が通っている＝芸能人と会える、というような考えがあるなら高い方を選んでも良いと思いますけど、そうでないならコナミで十分です。ジムは高校生の女の子でも一人で来ています。特別な目で見られることはありません。 |
フラフープ 再び脚光 読売新聞 「ダイエットなどにも効果が高い」と欧米でブームになり、最近、日本でも注目が高まっている。 タレントのスザンヌさんは、いつもフラフープを車に積んで持ち歩いている。仕事の前後や待ち時間にも、スタジオの隅などでクルクル回す。１回５分か１０分で体がポカポカして ... |
4泊5日の『ダイエットサロンMHD』で血糖値・血圧が改善！！ ～バランスの良い食事・運動・休養で、短期間でも高血糖・高血圧の改善効果を実証～ ValuePress! (プレスリリース) 『ダイエットサロンMHD（エムエイチディー、Make a Health & Diet）』のオープンから1ヶ月が経過しました。 血圧は収縮期がマイナス9.9mmHg・拡張期がマイナス12.7 mmHgと、改善が見られました。 『ダイエットサロンMHD（エムエイチディー、Make a Health & Diet）』の ... |
| Q | おうちダイエットについて教えてください。以前ジムに通ってウエストや顔は引き締まったのですが、二の腕やふくらはぎに筋肉がつき、余計にふとくなってしまいました。今は小さい子供がいるので、家の中でできるダイエットをしたいのですが、エアロバイクは全身痩せに効果があるでしょうか。足だけでしょうか。筋肉が付いてしまうでしょうか。また、ほかに何か全身に効く方法や器具があったら教えてください。よろしくお願いします。 |
| A | バイク系はゆっくりペースの時間をかければ 全身にきくと思いますよ。がんばってハイペースでやっちゃうと チャリ足になってモモが競輪選手になってしまうので注意です。全身にきく運動はやっぱり水泳かウォーキングでしょう。家でやられるようなので ウォーキングでしょうが。器具など使わず ストレッチやマッサージや食べ物調整、骨盤にチューブ巻いて 骨のゆがみからダイエットなどは？わたしは２～３日でゲソって痩せるのは簡単だけど 内側からバランスよく痩せたいので 日頃からながら運動で 無理なく時間かけてただでやってます。 そうじしなががら～ストレッチ。台所にたちながら～ストレッチ。入浴中にマッサージ。あとは、リンパマッサージにはまってます。老廃物をためないダイエットですお互いがんばりましょ～>実際のボート漕ぎでも 全身筋肉痛になるぐらいハードなので ハードとは思いますよ。筋肉つきそう。 筋肉つかせるダイエットならいいかとおもいますが・・・ウォーキングです。 |
サニーヘルス、ダイエットに関するアンケート結果を発表 シゴトの計画 サニーヘルス株式会社（以下、サニーヘルス）は、「ダイエット成功後の気持ちを漢字1文字で表すと？」というアンケート結果を発表した。前回は、ダイエット前の気持ちを表す一字として「決」が第1位に選ばれた。やせた自分をイメージして「これからやるぞ」という決意と ... |