美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | 出産された方にお聞きしたいのですが、妊娠中についた脂肪はとれないものなのでしょうか？努力しだいでとれるんでしょうか？4月に出産して、体重は元に戻ったもののお腹の肉がとれません。最近、余裕もでてきたのでダイエットを考えてます。でも周りからは産後のお腹の肉はとれないもんよって言われます。本当でしょうか？2人目を考えてるので2人目を産むとさらにつくのでしょうか？出産を経験された方、ぜひ教えてください。人によって違うと思いますが、いろんな方の意見や体験談をお聞きたいです。 |
| A | 2児の母・アラフォーです。子供の頃から太っていて、痩せている自分を知らずに生きてきました。産後更に醜く付いた贅肉は、頑固なものでした・・・。子供を産めばどんどん追加されます。腰痛まで引き起こし、歩行困難になるほどでした。このとき身長165ｃｍ・体重72ｋｇ・ウエスト84ｃｍ・太もも70ｃｍ・ヒップ１００cmと言う見事な体格。主婦の為、１円たりともお金を掛けられず、外にも出られず、自宅で簡単に出来るものということで始めたものは、食生活を朝食をガッツリ食べて、夜は粗食にすること。これで揚げ物や、スイーツは朝食べることで、ストレスいらずでした。併せて、テレビを観ながら好きなときに出来るストレッチ・骨盤回し・リンパマッサージを毎日欠かさず行いました。１年間かけて、地道に続けた結果、体重５４ｋｇ・ウエスト６４ｃｍ・太もも４８ｃｍ・ヒップ９０ｃｍ迄落ち、くびれができ、３段腹がペタンコになりました。長年共にした、あの贅肉は何処へ行ったのでしょう・・・。あきらめずに頑張ってください。 |
「ロンハー」青木さやかママ、産後すぐドッキリ お笑いナタリー 9月14日（火）放送の「ロンドンハーツ」（テレビ朝日・ABC系）で「青木さやか産後ダイエット＆マル秘ドッキリ!!」が放送される。 今年2010年3月に第一子となる女児を出産した青木さやか。今回の企画は、ママとなった青木の産休中に撮影されたものだ。 ... |
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【2種セット】ヒルズダイエットパステルゼリー オリジナル&セカンドボックス 1500g（150g×合計10袋）【送料無料】【smtb-TD】【tohoku】新製品 ヒルズから超高齢ペット向けフード、「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド」新発売！ ValuePress! (プレスリリース) 日本ヒルズ・コルゲート株式会社（本社：東京都江東区、代表取締役：ジョイ クレメンチック、以下 日本ヒルズ）は、13歳以上の高齢犬、14歳以上の高齢猫を対象に、長生きと活発な運動能力をサポートするドライフード「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド」 ... |
| Q | ヒルズダイエットは定期購入しかできないんですか？できれば１５食だけを買いたいんですけど・・・ |
| A | 定期購入で買われたほうが安いですよね。私も一箱のみでよかったので迷っていたらオペレーターのかたが定期購入で買って、届き次第次からの定期購入を電話で断ってくれて構わないとのことでしたのでそうしましたよ(^O^) |
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| Q | 下半身ダイエット 股わりができません。友達に外人体系だよねといわれるぐらい下半身が太っています。いわゆる洋ナシ形ですね。骨盤矯正とむくみの改善で多少すっきりしましたが、弟にポケットに何か入ってるのかと思ったと言われるぐらい、お尻、特に太ももとお尻に付け根の横、本当にズボンのポケットの位置ぐらいですね、そこのあたりが痩せません。そこで股わりをし始めたんですが、体がふらふらして後ろに倒れてしまいそうになります。また、以上に股関節がかたいのですが、それも関係してるのでしょうか？右が特に左よりかたくて、骨盤がずれるのも右なんですが、やはりそれも股関節がかたいことが関係してるのでしょうか？どなたかこの疑問にお答えできる方がいましたらよろしくお願いします。また、股関節のストレッチを続けて、効果があった点などもどなたかいましたら教えて下さい。 |
| A | 骨盤はまず歪ま無いし、レントゲンんでも撮ったのかな？股割りでフラフラするのは、支える筋肉が足りない→太股動かない→デブるです。動かないから、ムクムし滞留します太股は何処に繋がっていますか？骨盤は何処に繋がってますか？前向きで身体をいたわる貴方なら、太股とその上下をケアすれば、良くなりますよ今、どちらが硬いなど理解されてるから、自分信じて、身体と会話しながら頑張って股割りで綺麗になりますよ |
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胸ベルトを装着することなく、指で押すだけで心拍数を計れるハートメーター（心拍計）、消費カロリーの自動算出及び表示もできる腕時計型。10気圧防水で水泳も可能。【★ポイント10倍★】F-RUN 指タッチ式 日本海新聞 | 寺川、背１００メートルで初日本新…千葉国体水泳 スポーツ報知 ◆千葉国体水泳第３日（１１日・千葉県国際総合水泳場） 競泳の成年女子１００メートル背泳ぎ決勝で、パンパシフィック選手権２位の寺川綾（東京・ミズノ）が今季世界最高となる５９秒１３の日本新記録で優勝した。成年男子１００メートル背泳ぎは日本記録保持者の入江陵 ... 寺川が１００背で日本新 千葉国体の水泳 寺川ビックリ日本新！今季世界１位 【千葉国体】水球、県勢は京都に惜敗 競泳は大健闘 |
| Q | ダイエットで水泳を始めようと思っているのですが肩幅が広くなったりごつくなったりしますか？２８歳、女性です。 |
| A | そんな心配をしている人は絶対に肩幅が広くなったりしません。水泳で肩幅が広くなるほど泳ぐのは普通の人にはなかなかできません。水泳の選手だってウエイトトレーニングをする人もいるくらいですから。 |
 日本海新聞 | 水球の山形工高、8位に終わる 千葉国体水泳最終日 山形新聞 第65回国民体育大会「ゆめ半島千葉国体」は水泳最終日の17日、千葉県習志野市の千葉県国際総合水泳場で水球の順位決定戦を行った。少年男子の山形工高は7、8位決定戦で ... 東京に4－5で準優勝 自慢の速攻出せず 水球・千葉国体 鳥取育英３位 千葉国体、水球少年男子 千葉国体２０１０ 水球（少年男子）初戦で敗退 2010年9月15日 |
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牛乳に混ぜて飲むだけ。お得な15袋入りプチ断食 トロピカルファスティングダイエットロングランタイプ 15袋入り商品代金10500円以上で送料無料♪デミ・ムーア、47歳と思えぬ美しいボディーをT... サイゾーウーマン また、7月にデミは夫アシュトンと「ザ・マスターズ・クレンザー 」というハリウッド・セレブが一度は体験するという過激な断食ダイエットを実行。1週間に5キロ以上痩せ、肌がきれいになると評判の「ザ・マスターズ・クレンザー 」終了後、デミはTwitterで「クリーン ... |
| Q | ベジーデルという断食ダイエットがありますが、２日だけじゃなく何日も続けて飲んでも大丈夫なのでしょうか？ |
| A | ベジーデルで３食はお勧めしません。栄養不足になりますし、これを止めた瞬間からリバウンドが始まります。１食、２食の置き換えダイエットは大丈夫です。しかし、元の食事に戻すとリバウンドする可能性が大です。これを防ぐ為にも、運動をして、ゆっくりと食事を元に戻すようにして下さい。 |
「断食はダメ」２０キロ減量のチョ・ソンモがこつを公開 朝日新聞 「食べなければ体重は落ちるが、肌が荒れて老けて見えてしまう」と断食ダイエットには反対の意見。体形管理の秘策については「長い時間を投資した努力のたまもの。有酸素運動と適切な筋肉運動がベスト」という。 昨年脚を負傷後、リハビリと体力鍛錬運動を並行して行っ ... |
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