美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | ダイエットをしたいんですが、どうゆうダイエットがききますか？ちなみに一部ダイエットとかじゃなくて、お腹・足・顔・腕・など全体的なダイエットです。 |
| A | まずは有酸素運動をするといいでしょう。歩くという行為は、実は全身が連動して行われるもので、大変に効果的です。腕をしっかり振り、毎日少しずつ行うとよろしいでしょう。また、ストレッチも効果的です。筋肉が柔らかければ、それだけ筋肉のすみずみまで酸素がいきわたり、結果として酸素を使用する量が増え、エネルギーを消費できます。タオルを丸めた状態と広げた状態、水につけたとき、果たしてどちらが早く水を吸収するでしょうか？それと同じ事です。さて、ご飯の量ですが、これはどれだけ食べても理論的には問題ありません。問題なのは、その摂取量が消費量を下回るか否かなのです。肉系はあまりよろしくないので、植物性タンパクや魚系タンパクから摂取するのがよろしいでしょう。ご飯の量も、自分の運動量に即したものであればどれだけ食べても構いませんが、食べ過ぎだけは禁物。わからないうちは、食べ終わってすぐに走る事が出来る程度の満腹感を目指しましょう。 |
 インフォシーク | 念じながら？熊田曜子がダイエットを伝授！ サンケイスポーツ さらに「ダイエット中に胸を小さくしない方法も書いてあります。お腹のお肉が胸の方に行くように念じながら、マッサージで上げていくんです」と、独自のバストアップ法？も伝授した。 昨年１１月末～１２月初旬の１０日間でダイエットに挑戦。ただその終盤に「（グルメ ... 熊田曜子が国母選手にエール「ソチ五輪にも出て」 熊田曜子「肉は財産」やせても92センチＦカップ健在 |
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| Q | また子宮癌のことで質問です。今日細胞診の検査をしました。私は、もしものことを考えて、先生にいろいろ聞きました。もし子宮癌で 手術する場合、どの位入院するのか？すぐに手術できるのか？など先生は、「色々な検査をすることのなるし 順番もあるので 1ヶ月位先」といわれました。それよりも あなたは太っているので（体重８５キロあります）ある程度痩せないと手術は無理もし手術になったら、色々な検査 少しでも体重を落とさないとここでは手術は出来ないといわれました。子宮癌の心配もあるのに 太っているから手術ができないどこの病院でもそうなんですか？大学病院とかの大きいところなら 大丈夫なんでしょうか？そんな事になったら困るので どちらにしろ辛いけど夕食だけ ダイエット食品に頼ろうと思っています。 |
| A | 太っているからできないということはありません。ただ危険性は増しますし、手術も多少難しくなります。太っている患者さんは医療関係者からみるとかなり厄介です。ぶっちゃけ収入は変わらなくても手間は人一倍で包括医療だとやせている人に比べて利益が少なくなります。小さめの病院だとあまり手術したくないのかもしれません。大学病院だと患者さん1人当たりの収入が自分の給料とまったく関係ないので別にいいと思いますが。痩せるのなら、夕食だけにして栄養状態が悪くなるのも合併症が増えると思います。和食の脂肪分押さえ目をお勧めしますが。 |
 読売新聞 | 未承認バイアグラで薬事法違反容疑 読売新聞 だが、医学的効能は保証されておらず、医師の処方も受けずに入手するため、健康被害に遭う危険性もある。２００２年には中国製ダイエット食品を服用した人が劇症肝炎で死亡し、大きな問題となった。 購入者は、輸入代行業者を信用するしかないのが実情だが、国内の製薬 ... |
吉岡美穂ほしのあき吉野紗香浜口順子根本はるみ熊田曜子相楽のり子棚3：楽オク中古品インフォシーク | 念じながら？熊田曜子がダイエットを伝授！ サンケイスポーツ タレント、熊田曜子（２７）が２８日、ダイエット＆ビューティー本の第３弾「１０日で－３ｋｇ 愛されダイエット」（廣済堂出版、１３６５円）の発売記念握手会を、東京・銀座の福家書店で開いた。 「食べることが大好きで気合を抜くと太ってしまうので、毎日ちょっとずつ ... 熊田曜子「肉は財産」やせても92センチＦカップ健在 熊田曜子悩みは“力こぶ”やせて筋肉質に 熊田曜子が国母選手にエール「ソチ五輪にも出て」 |
| Q | 春らしい服を持ってなくて困っています。私に似合う服を考えてくださいませんか？ 二十歳の女です。 身長165㎝体重61㎏（リバウンドしました。ダイエット中です）「ぽっちゃり」というより、肩幅が広い「がっしり」とした体系です。 手足の太さは人並みに近いと思います。 顔は熊田曜子さんに似ていると言われます。 髪は染めてません。胸の下くらいの長さで、微妙な内巻き。 パーソナルカラーはウィンター。けれどそれに関係なく、好みか性格のせいで、タンスの中は完全に白黒です。 服装、歩き方、雰囲気などから、大学の友人に付けられたあだ名は「マダム」（昔からの友人にも納得された） 可愛いより綺麗な感じのものが好き。 「Tシャツとジーンズ」に少し憧れるけれど、私の好みとは違うし、似合わないと言われました。（何よりLサイズなのに丈が足りず背中が出る。場合によってはパンツも） チュニックをよく着ます。 （必要な情報が何か分からなかったので、取り留めもなく書いてしまいました。他に必要な情報があれば教えてください） こんな私に似合う春らしい服、色を、どうか御教授ください。よろしくお願いいたします。 |
| A | ぽっちゃりでしたら体系がかくせるワンピースはいかがでしょう？ 一応、上品な感じのワンピを紹介したいと思いますので参考にしてみてください。 サイズに関しては質問者様の細かいサイズが分からないので、 記載されているサイズを確認してくださいね。 http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00848153.1397dc9b/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsoulberry%2fsr041%2f エンパイアウエストの姫ワンピース http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00848153.1397dc9b/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fetoilekobe%2fr9096%2f 春色フンワリ･シフォンワンピ http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00848153.1397dc9b/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsakurap%2f10001634%2f コットンレースワンピース http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00848153.1397dc9b/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fsakurap%2f10001566%2f 配色切替パフ袖ワンピース ワンピースをいくつか紹介しましたが、 洋服を買わずとも今お持ちの洋服にビタミンカラーの小物などを プラスするだけで春らしくなってしまうものです。 例えばパンプス。なんにでも合わせやすい色を選びがちですが↓ http://pt.afl.rakuten.co.jp/c/00848153.1397dc9b/?url=http%3a%2f%2fitem.rakuten.co.jp%2fa-spi%2fals-012%2f 春らしくないですか？ |
インフォシーク | 念じながら？熊田曜子がダイエットを伝授！ サンケイスポーツ タレント、熊田曜子（２７）が２８日、ダイエット＆ビューティー本の第３弾「１０日で－３ｋｇ 愛されダイエット」（廣済堂出版、１３６５円）の発売記念握手会を、東京・銀座の福家書店で開いた。 「食べることが大好きで気合を抜くと太ってしまうので、毎日ちょっとずつ ... 熊田曜子「肉は財産」やせても92センチＦカップ健在 熊田曜子悩みは“力こぶ”やせて筋肉質に 熊田曜子が国母選手にエール「ソチ五輪にも出て」 |
| Q | 食事制限（市販のドリンク剤・・マイクロダイエットなど・）をしながら 筋トレ・有酸素運動（ウォーキング30分）をしているのですが食事制限をするとまず筋肉がへり リバウンドの原因になるのは本当ですか？早く痩せたいのですが リバウンドをする痩せ方では こまります 良い方法を教えて下さい |
| A | はい、その通りです。体重が減ると間違いなく蛋白質（筋肉）がなくなります。減量時に筋肉維持の為に筋トレしないと基礎代謝が下がります。時間掛けて太ったなら時間掛けて痩せるのが理想です。貴方のスペックが解らないので、この答え。。 |
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| Q | 朝キウイダイエットはキウイ食べてからコーヒー飲んでも大丈夫ですか？ |
| A | 朝キウイはキウイと水、って書いてありますね。 http://howto-diet.jugem.jp/?eid=7 ということは、すぐはやめたほうが良いのかな？ でも、先日のテレビの木下先生、朝はキウイだけ食べてましたね。 昼夜は結構食べていたのに痩せてましたよね。 ちょっと注目です＾＾ がんばってくださいね＾＾ |
中島啓江 ４０キロ減量しても０．１トン超… スポーツニッポン 「朝キウイダイエット」と称して、朝食に２、３個のキウイを食べて水を飲み、昼食と夕食は腹八分目で済ます食生活を送りながら、水泳やウオーキングを行った。結果、１８９・２キロだった体重は３カ月で２０・８キロ減って１６８・４キロになった。 ... |