美容とダイエットは両立するのか？
[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。
【オリジナルトミカ】ディズニートミカコレクションDM-08 ドリームスター ミニーマウスTOMYトミカ【０９秋冬東コレ】ミカコ・ナカムラ サーチナニュース ミカコ・ナカムラ（中村三加子）は、ネイティブ・アメリカンのモチーフを盛り込み、エレガントにまとめたコレクション。フリンジを配した白いマントドレスからスタートしたショーは、ボレロ風のトップス、黒のワンショルダードレスへと続く。 ... |
| Q | 産後のガードル出産必須リストをもらったんですが、産後用、ウエストニッパー・ガードル等は必須アイテムになってます。 自分で、トコチャンベルトは持っていて、ダイエット用品として、ミカコさんのガードルや、色々なガードルは持っています。 が、体系を戻すためには、産後専用のガードルやニッパーを買ったほうが良いか迷っています。 産後用のって普通の物と何が違うんでしょうか？実際に使用した方、感想をお願いします |
| A | トコちゃんベルトのパンフレットに、ウエストニッパーやガードルをつけたら内臓下垂の原因になって、子宮脱や尿漏れ・下腹ぽっこりになったりするから絶対ダメって書いてありましたよ。 私は、骨盤が歪んでいたので、トコちゃんベルトだけではお腹は元に戻らなかったのですが、今マタニティ専門の整体に通っていて、骨盤が元に戻ってきたらウエストも元に戻ってきました。 |
【０９秋冬東コレ】ミカコ・ナカムラ サーチナニュース ミカコ・ナカムラ（中村三加子）は、ネイティブ・アメリカンのモチーフを盛り込み、エレガントにまとめたコレクション。フリンジを配した白いマントドレスからスタートしたショーは、ボレロ風のトップス、黒のワンショルダードレスへと続く。 ... |
離乳から12ヶ月までの子犬、幼犬、妊娠中や妊娠後の母犬今だけこの価格！多頭飼いにうれしい♪サイエンス・ダイエット パピー ラム＆ライス 8kg栄養たっぷりノンアルコール ビール酵母 NEWSLIFE サプリメントの服用で、クローン病の重症度を高める恐れがあります。抗真菌薬を服用している場合、酵母の作用が弱まる場合があります。モノアミノオキシダーゼ(MAO)阻害薬との併用は、血圧を高めるおそれがあるので禁忌です。妊娠中や授乳中の使用は、製品の注意書き ... |
| Q | 今妊娠中なのですが(九週目になります)最初はつわりがありましたが、つわりが少し落ち着き、昨日またつわりが復活して来ました…食べつわりです。甘いものは元々あまり食べなかったのですが、異様に甘いものが食べたくて、アイス、チョコなどバクバク食べてしまいます。妊娠がわかってからたった二週間くらいで2kg太り、あさって検診なのですがかなり食べているので体重を量るのが怖いです…(家に体重計が無いので病院で計っています。)仕事も止めて眠いのと腰が痛かったりで外に全然出ていないので運動もまったくで太る一方です…体重管理、妊娠中のダイエット？でアドバイスを頂きたいです！ |
| A | 私も食べつわりで初期に急に太ってしまいました。ものすごく眠かったのと、持病の頭痛・腰痛で動けず、体重を増やさないようにと、野菜ジュースを寒天で固めたものをちょっとずつ食べて気を紛らわせてました。(これは便秘防止にもなるのでオススメ)でも、12週ごろから吐きづわりになって体重激減(^_^;)普通に食べておけばよかったーと思っちゃいました。こんなこともあるので、安定期に入るまではあまり気にしないようにして、そのあとひたすら歩いたりして維持していったほうがいいかもしれません。 |
砂糖をなかったことにギムネマ茶 NEWSLIFE 妊娠中または授乳中の使用は避けましょう。ガガイモ科の植物はアレルギーを起こす事があります。発疹等のアレルギー症状が出た場合は、使用を中止しましょう。糖尿病の治療を受けている方は、血糖値が下がりすぎることがありますので、注意が必要です。 ... |
【送料無料】【1営業日以内に発送】電動よりも3倍ものダイエット効果★ダイエットに効く!【送料無料0312】自走式ミニウォーカー｢走る＝健康｣じゃない!?ランニングブームの落とし穴 ウオーカープラス ｢特に女性ですが、ダイエット目的で節食をされた方は、骨密度や体の筋肉量が低くなりがち。その状態の人が急にランニングを始めることで、膝や腰を痛める例も多くあります。走る前に自分の筋肉量を把握することが重要ですね｣。 また、平日の夜18時～21時に約4500人が走っ ... |
| Q | 運動不足だと感じるのでダイエットも兼ねてジムに通うことにしました。ランニングマシンとなわとびを使おうと思っています。＜条件＞・中学三年生の女子。・身長１５７㎝、体重５５㎏。目標は５０㎏。・３月３１日まで放課後、毎日１～２時間程度行きます。・部活は文化系でした。・一時間位同じ姿勢で立っていると、膝が痛くなる時があるのですが、関節などを傷めたくありません。・食事は減らしたくありませんが、今は間食をあまりしていません。・特に脚を重点的に、体全体を細くしたいです。（胸は小さくしたくありません。）・１ヶ月間しか行くことが出来ないので、効率よくかつ効果的にしたいです。＜質問＞①ランニングマシンはどのくらいの速さ、時間でどのような点に気をつければよいのか。②なわとびは何回、どのくらいのペースで跳べばよいのか。③夕食はジムに行く前と後のどちらに食べるべきなのか。④卓球シューズで走っても良いのか。⑤休憩はどの位とるべきか。⑥水分はどの程度必要で、何を飲むべきか。⑦有酸素運動と無酸素運動のどちらがよいか。条件をふまえた上で質問の答えを教えてください。運動に関しては無知なのでこれは不可能だという点や、この情報がないと答えられないという場合も教えてください。 |
| A | 回答の前に、回答にならないことを書きます。①ランニングマシンとなわとびだけなら、ジムへ行く必要はないとは思います。②立っているだけで膝が痛くなるのであれば、ランニングマシンはやめたほうがいいです。バイクなどの有酸素運動をしたほうがいいです。回答①早歩きより少し早めで、息が切れない程度でよい。時間は1時間を目安に。②やったことないので、答えられません。個人的には減量に効果的な運動とは思えません。③食事前のほうがいいです。糖分が少ない状態で有酸素運動すれば、より脂肪が燃焼されますので。ただし、運動後の食事は絶対食べ過ぎないこと。④足に合うシューズを使うほうがよい。合わないシューズでは、足や腰を痛める可能性があるため。⑤1時間ごとぐらい⑥水分はこまめに補給するようにする。一気にがぶ飲みしないこと。⑦減量には有酸素運動。無酸素運動は、減量には効果はない。 |
ナゴヤ初のランニングコースガイド＆マップ『名古屋みちくさランニング。』発売 YUCASEE MEDIA（ゆかしメディア） (プレスリリース) おしゃれなウェアに身を包み、友達とプチ観光気分 で街や公園をランニング。その途中や帰りにランチしたりお茶したりケーキを食べたりするのが定番スタイルとなっています。 もちろん健康ブームから、あるいはダイエット目的でランニングを始める方が多いのはいうまでも ... |
今度はフルセグ対応！半身浴にピッタリ！7インチ防水テレビ。いま、女性に大人気の半身浴ダイエットにピッタリ！地上デジタル 7インチ防水・液晶テレビ XL-717 【daily-otoku★0605】ホワイトデーのお返しに女性が喜ぶギフトを！男のエステ「ダンディハウス」 『ホワイトデーギフトセット』をミスパリ オンラインショッピングにて限定発売開始 新商品FINDER おススメはスパ バストルマリンを入れたお風呂での半身浴。美容と健康の第一歩として、一日の疲れを癒し、心地よいリラックスタイムを贅沢に彩る注目の入浴料です。 ミスパリ化粧品「ミスパリ プロダクト」は、エステティックサロンで提供されるトリートメントの効果を ... |
| Q | ダイエット...私ゎ今ダイエットをやっているのですが本当に効果があるのか気になります①半身浴しながらリンパマッサージ②お風呂上り約15分ストレッチ③スクワット④腹筋⑤おなかを膨らませたりへこませたりこれをやってるのですがダイエットをしたことがある人でどれでもいいですから効果について教えてくださいそれと効果的なダイエット法を教えてください（実体験から） |
| A | 私もダイエット中です。私的な思い込みで腹筋をやってましたが全く効果がなく、知人の医師に相談しました。結論から言うと、なるべく長い時間ウォーキングする事。３食バランス良く食べて、間食をしない事。この２点しかないそうです。スクワットや腹筋は筋肉を付けるので、より脂肪が燃えやすい体質にはなりますが、それだけでは痩せません。キツい運動を短時間より、ムリのない軽い運動を長い時間やり続ける事で脂肪が燃えます。そして血糖値が上がり下がりして太らないように、３食きちんと食べる事です。 |
ホワイトデーのお返しに女性が喜ぶギフトを！男のエステ「ダンディハウス」 『ホワイトデーギフトセット』をミスパリ オンラインショッピングにて限定発売開始 新商品FINDER おススメはスパ バストルマリンを入れたお風呂での半身浴。美容と健康の第一歩として、一日の疲れを癒し、心地よいリラックスタイムを贅沢に彩る注目の入浴料です。 ミスパリ化粧品「ミスパリ プロダクト」は、エステティックサロンで提供されるトリートメントの効果を ... |
全国宅配・お惣菜屋さんe-mon屋のレンジで簡単♪低カロリー＆塩分控えめ！カロリーリセット(Dセット)甘いデザートやフルーツで食事を打ち切るダイエット nikkei BPnet デザートを食べたら食事を終わりにすると決めて、食事の分量を制限する。 ビジネスパーソンの健康管理では、ウエイトコントロールが重要になる。つまり、ダイエットである。今回は人から言われてなるほどと思ったダイエット法を紹介したい。 幸い私は食べても太る体質では ... |
| Q | 急激に体重が減りました。何かの病気でしょうか？３ヶ月くらいの間に3kgくらい一気に体重が減りました。特にダイエットはしていないし、食事もちゃんととっているし、間食や夜食も食べています。20歳女性で身長は158cm、体重は45．2～45.8kgを行ったり来たりしています。学校の先生は20歳になればみんな痩せるって言っていましたが、こんな急に痩せるものなのでしょうか？１ヶ月前、頭痛と吐き気で病院に行って検査しましたが異常はありませんでした。体調はいいです。ただ、今月生理が遅れていて心配です。筋肉も落ちてきた気がします。なにか考えられる病気はありますか？よろしくお願いします。 |
| A | 18歳くらい～20歳くらいの女性には、身体が成人の女性へと変化して行く過程で、・食べているのに何故か体重が減る・生理前後或いは排卵日前後に腹痛や腰痛、頭痛や吐き気などの症状が出ることがある・生理不順になるなどの症状が一時的に現れる場合があります。質問者さんの身体の変化や時折現れる体調不良も、それが原因ではないかと考えられます。体重も1ヶ月に3kg以上体重が減るというようなことがあれば、ちょっと心配にはなってきますが、3ヶ月に3kgでは全く心配ないと思われます。1ヶ月前の頭痛や吐き気もホルモンバランスの崩れなどにより引き起こされたものではないかと考えます。心配なさらなくても大丈夫です。 |
キャベツの健康パワーとキャベツダイエット 断食コム キャベツダイエットは食事の前に生のキャベツを6／1玉食べるだけです。もともとはお医者さんが考案したダイエット法みたいで、安全性の高さ、リスクの低さが特徴ではないでしょうか。 ダイエットは基本的に食事を制限するのですが、この方法では制限しないのでリバウンド ... |