美容とダイエットは両立するのか?
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"努力不要で失敗知らず、任せる楽々ダイエット" タウンニュース 「痩せやすい体を作るってこういうこと?何だか芯の固い氷が解けて体が動かしやすくなったような感じ。施術以外、特別な努力はしてないのにね」とご来院者。 TV・雑誌にも登場、本紙でもすっかりお馴染みの馮(ヒョウ)院長は、中国伝統医学に基づいた気功整体で新陳代謝 ... |
Q | 足痩せしたいです。道具を使わずにできる、簡単なダイエット方法やマッサージ方法など知っていたら教えてくださいm(__)m |
A | ジョギングとスクワットが良いですよ!脂肪燃焼&シェイプアップ、基礎代謝向上です。 |
寒天ダイエットでスタイルキープ/太田希望 モデルプレス 普段から暴食防止のために「寒天ダイエット」を実践しているというぞみごん。 「寒天はカロリーがゼロに近い食べ物だから、逆を言うとビタミンやミネラル、栄養素が不足しがち。だから普段のダイエットに起用するなら、食前に食べることが重要なの。お腹に溜まるから、 ... |
Q | 体験エステだけで痩せられますか?最近お腹周りが太くなってしまって体験エステを幾つか使ってダイエットできないかと考えています。体験エステだけで痩せる事って可能なのでしょうか?よろしくお願いいたします。 |
A | 体験エステだけで痩せられるかという事ですが痩せる事はできると思いますよ。私の場合も体験エステでウエストが3センチ痩せられました。でも、その後何もしないとすぐ元に戻ってしまいます。ですので、体験エステ+自己管理もしっかりされると良いかと思います。こちらのサイトだとエステについて色々とまとめられてるので参考にどうぞ。幾つかのエステをうまく使うと良いと思いますよ!http://estheticslim.web.fc2.com/ |
『バリー・シアーズ博士来日記者会見&ゾーン新製品発表会』のご案内 朝日新聞 (@Press) - 多くの著名人が実践しているダイエット法“ゾーン理論”の提唱者であるバリー・シアーズ博士が、2010年10月18日(月)に来日します。これに合わせ、お腹のすかない驚異のゾーン食の試食や博士への取材が可能な記者発表会を開催しますので、お知らせ致します。 ... |
![]() 日経ウーマンオンライン | 頑張っているのにやせない原因 日経ウーマンオンライン 食事制限と有酸素運動を組み合わせた従来型の肥満治療と、1日1回は食べたいものを好きなだけ食べ、運動も強制しないという「快食療法」を比較したところ、快食療法を実施したグループの方が体重の減り幅が大きかった。 さらに、大脳が「飢餓(きが)状態にある」と勘違い ... |
Q | 家で出来るダイエット。21歳男です。最近雨続きです。思うように外で運動できません。そして一週間後までずっと雨だとか・・・そこで家でできる有酸素運動はありますか?ちなみにダイエット器具みたいなのはないです。仕事の都合上家族と生活時間が逆なので家といっても運動できるスペースはシングルベット分位の限られたスペースしかありませんが・・・ |
A | 小さい椅子や台、机、お風呂の椅子などで踏み台昇降最低でも20分やらないと志望は燃焼しませんが、まずは慣れるまで少しずつで大丈夫だと思います。その前に湯舟につかってからだ温め、ストレッチしてからだと より効果あります。最後はまたストレッチ。あとはビリーさんとかDVDでしょうか…… |
![]() 遊都総研.com (プレスリリース) | ピカ、初島で「ノルディックウォーキング&ヨガイベント IN 初島」を11月21日に実施 静岡県熱海市 遊都総研.com (プレスリリース) 今回のイベントでは、ノルディックウォーキングのエアロビック運動(有酸素運動)で脂肪を燃焼させ、ダイエットや肥満の予防効果を高め、ヨガで心身共にストレッチし健康を促進してもらうとしている。当日は9時30分に熱海港船舶待合所(静岡県熱海市和田浜南町6番11号)に ... |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 特に痩せたいウエストラインは5cm、太ももは3cm減が一回での平均というからその実力に納得だ。エステ歴20年のベテラン店長小泉さんを始め、頼もしいスタッフと共に、大幅減量に挑戦してみませんか? (カウンセリング込2〜2・5時間)18900円→8400円に(初回限定価格)! ... |
Q | おしりと太もも痩せの運動教えてください!私は人より下半身に脂肪がつきやすいんです。全身ダイエットをするといつも胸が減ってしまうので、下半身だけやろうと思います。おしりと太ももに効く運動教えてください! |
A | ストレッチやエクササイズがいいですよ^^私は詳しくはありませんが、ヨガなどもイイらしいです。普通に座っているときなど、お尻や太ももに力を入れるようにするだけでも引き締まるという話を聞いたことがあります^^普段の生活からできることですので、これもお勧めです^^書き込むより、写真や図で説明が載っているサイトのほうがわかりやすいと思いますので、ご紹介しますね^^太ももhttp://diet.goo.ne.jp/member/feature/0810_no1/お尻http://www.sf-magazine.com/2006/may/butt-shaping.htmテレビを見ながらできるものもありますので、とてもお勧めです^^私はお風呂の中でもをしています^^http://bgkmrjcz.com/2007/12/post_15.phpダイエットで胸が減るのはとても困りますよね・・・私も2サイズ落ちてしまい、とても悩んでいます。http://mysunshinedesign09.com/2009/01/post-3.phpこちらに胸を大きくする運動が書いてあります^^そのほかにも色々ありますのでご覧になってみてください^^サイトの紹介ばかりですみません・・・。少しでも参考になれば幸いです^^ |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 特に痩せたいウエストラインは5cm、太ももは3cm減が一回での平均というからその実力に納得だ。エステ歴20年のベテラン店長小泉さんを始め、頼もしいスタッフと共に、大幅減量に挑戦してみませんか? (カウンセリング込2〜2・5時間)18900円→8400円に(初回限定価格)! ... |
【株式会社インベサイド】スリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に「簡単!ウエスト・ダイエット」を掲載 YUCASEE MEDIA(ゆかしメディア) (プレスリリース) 『簡単にできるダイエット』[http://diet-lover.jp/]へ2010年10月6日に掲載した「簡単!ウエスト・ダイエット」は、ウエストを少しでも細くする・細く見せる方法について紹介しました。 まず始めに、ウエストの脂肪は、内臓をダメージから守るという重要な使命を持ってい ... |
Q | 私の体型どう思いますか??勇気を振り絞り投稿しました(´;ω;`)中3です(´`)学校で水泳の時間があり着替えているときに、みんなボンキュボンなんですよ(__)私は、バストは自分でも数字だけみるとでかいのかなって思うんですが実際みると寄せると谷間ができるかなぐらいです(´;ω;`)前にさりげなくきがえてるとき友達のブラのサイズみたらB70だったんですがこれがまたボイン過ぎるんですよ(゜◇゜;)親友なんかバキューンってなってるんですよ(;-_-+ウエスト引き締まってるのに(´;ω;`回りみるとボンキュボン顔をあげるとボンキュボンどこもかしこもボンキュボンわぁぁあああ( ̄ロ ̄;)っていいたいぐらい(__)もちろん人は体だけじゃないって知ってるんですけどつい気になっちゃうんです(´;ω;`)本題に戻るんですけど、どうか体型を見てやって下さい( ̄ロ ̄;ダイエットっていうかWiifitで体を引き締めたいのですがどこを引き締めたらいいでしょうか(;-_-+スリーサイズはこんな感じです(´;ω;`)B 91(F65です)W 62H 84 どうでしょうか(/_\;)太もも(真ん中)39ふくらはぎ 30足首 18.5手首 13二の腕子ちゃん 22肩幅 44??首回り 30?? 詳しく書くとこんな感じです(´;ω;`) |
A | 肩幅44というのはどう計りました?腕のはじからはじまで?それとも誰かに頼んで背中を首の基点を通って計るタイプ?一般的に言う「肩幅」は正しくは「肩峰幅」といって腕は入れずに測るんですよ。でもそれにしても肩幅が広い気がします。アンダーは65cmでFカップなのによせないと谷間ができないというのはそのせいなのかな?もしくは鳩胸タイプかな。鎖骨はくっきり見えますか?見えなかったら鳩胸さんですね。他は標準かちょっと細めだと思いますよ。でもたしかにあまりウエストもくびれてはいなさそうかな。痩せる必要はないように見えます。バストは体型なので気にすることないです。ていうより、体質だからなおしようがないです… |
12/31までにあと5キロ減目指す タウンニュース 同店のホームページには、ダイエット体験者(成功者)から喜びの声が多数寄せられているという。 同店の飯塚寛明店長は、以前体重が100kg以上あり肥満に悩んでいたという。自らこのダイエットを体験し、50日で7・5kgの減量、ウエストも8cm減に成功した。 ... |