美容とダイエットは両立するのか？
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| Q | 私の父は、病院でメタボリックシンドロームの診断を受けました。身長 １６７センチメートル ・ 体重 ７４キログラム ・ ウエスト ９３センチといった具合ですが、意志が弱い為ムリなダイエットは続きませんでした。 (３分で痩せるダイエット法などの楽なダイエット法も続けられません！！)そこで、脂肪を分解する飲み物などの手間がかからないダイエット法を皆さんに教えて頂きたいと思い投稿をさせて頂きました。実際に、痩せる方法とできれば、経験談なども書いて欲しいです。投稿宜しくお願いします。 |
| A | 残念ですが、楽して痩せる方法はありません。「死の四重奏」と言われるメタボと診断されても不摂生が止められない人を説得するのは大変だと思います。本人が自分の命と引き換えに不摂生をすることを選択していますので・・・。実際に多くの人が不摂生を止められずに命を落としています。死ぬときになって「あれも食べたかった。これも食べたかった。」と後悔することは無いかもしれませんが、「死にたく無い」と後悔はすると思います。 |
健康診断、結果の正しい読み方 数値より「変化」に着目 日本経済新聞 逆にダイエットもせずに減っていると、深刻な病が潜んでいる可能性がある。 体重やウエストに限らず、血圧や血糖値、コレステロール値など、生活習慣病の予防に重点を置いているのが今の健診。数値が基準内に収まっていることはもちろん大事だが、少なくとも過去５年分の ... |
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