美容とダイエットは両立するのか？
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フェイズ2増量タイプ！炭水化物にはお馴染みの白インゲン豆抽出成分フェイズ2。ダイエットにオススメお得サイズ!フェーズ2(白インゲン豆エキス)500mg 120粒 【YDKG-kj】 読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆（福岡県筑後市で） 読売新聞 大豆とひき肉を同量にすると、お肉の味もして、かつヘルシーに仕上がります。 その都度ゆでるのが面倒なら、まとめてゆでて冷凍するか、市販の水煮缶やドライパックを活用して。豆料理はダイエットにも効果的。体が疲れにくくなり、頭がさえて、肌もつやつやしてきますよ ... |
| Q | 1ヶ月でより効果的にサイズダウンする方法1ヶ月後の友人の結婚式に急遽招待されたのですが激太りしドレスが入らなかった為、短期間で少しでもサイズを落としたくてダイエットを決意しました。23歳女163cm65キロです。以前摂食障害で絶食した為かなり筋力が落ちていると思います。基礎体温は35.5度くらい。体のむくみは殆どありません。便通は1～2日1回あります。今考えている方法は、毎日30分ランニング＋ウォーキング2時間程度＋腹筋40回です食事は炭水化物を抑えて夜少なめに取るつもりですが、筋肉がついてきたらリバウンド覚悟で断食ダイエットもしてみようと思います。ここからが本題です1.サイズダウン目的で腹筋をするのは合っていますか？2.昨日ランニングをしたところ、足全体が軽い筋肉痛になりました。それでも短期間で痩せる為には超回復を待たずに毎日ランニングした方が良いのでしょうか？3.お水を１日に2リットル飲むと良いと聞いたのでやってみようかと思ったのですが、過度な水分補給は逆に水太りの原因になるとも聞きました。どちらが本当でしょうか？4.サイズダウンしたいのは、お腹、腰、お尻なのですが、効率の良い(もしくはオススメな)エクササイズやダイエット方法はありますか？とにかく短期間でサイズダウンしたいと考えているので、今回はリバウンドしても良いです。1から4の一つだけでも結構ですし、皆様の実体験などあったらご回答頂きたいです。宜しくお願いします。 |
| A | 1)普通に考える腹筋は正面の大きな筋肉しか鍛えられません。サイズダウン目的なら△。2)筋肉は超回復機能があるので、軽い筋肉痛なら24～48時間間を空ければ大丈夫。但し、膝の痛み等々は治るまで不可です。3)どちらも本当。体に良いからと1度に大量一気飲みしなければ良いです。こまめになら大丈夫。4)私だったらの場合。ウォーキングの1時間をトレーシーメソッド①に回します。サイズダウン目的なら10日程で-1cmと早く結果が見えるので、部分痩せに向きます。あとジョギングを好まないので、その30分をWiiフィット+で遊んだり。飽きたら、機械ジムとプールで2時間運動とかやりますね。これもボディメイクに向きます。 |
新製品 ヒルズから超高齢ペット向けフード、「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド」新発売！ ValuePress! (プレスリリース) ... 東京都江東区、代表取締役：ジョイ クレメンチック、以下 日本ヒルズ）は、13歳以上の高齢犬、14歳以上の高齢猫を対象に、長生きと活発な運動能力をサポートするドライフード「サイエンス・ダイエット シニア アドバンスド」を、2010年9月15日（水）より発売します。 ... |
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おいしく置き換えダイエット【DHCプロティンダイエット 専用シェーカー コップ】プロテインダイエット用シェイカー 5味(5袋入(いちごミルク・ココア・コーヒー牛乳・バナナ・ミルクティー) 1袋当たり3破局から半年…友近の“結婚観”に変化 ORICON STYLE 自身の結婚や出産について、具体的な内容を語った友近（C）ORICON DD inc. 人気女性芸人・友近（37）がこのほどORICON STYLEの取材に応じ、毎年恒例の単独ライブ『友近も濡れる街角』（11月3日 東京・ルミネtheよしもと 11月12日 大阪・なんばグランド花月）のPR ... |
| Q | 友近は本当にDHCだけでやせたんでしょうか？友近のダイエットは本当にDHCのサプリメントによってでしょうか？ |
| A | 違います。サプリのおかげで痩せたのではなく、適切な食事療法によって痩せました。それと運動療法も併用しました。 |
 MSN産経ニュース | 友近“肉食系”でどんどん攻めます！ デイリースポーツ お笑いタレントの友近（３７）が１５日、都内で米ドラマ「リップスティック・ジャングル」のＤＶＤ発売記念イベントに登場した。露出度の高いチューブトップのミニ ... 杉本彩、“同時進行恋愛”もアリ 杉本彩「１対１の関係じゃなくてもいい」 |
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| Q | エステしかないかな？２ヶ月で１２㎏太った！今は未だ１０㎏太い！１５８普通４６～４８㎏がベスト体重で７号。痩せたい。予算は２０万～！（５２歳）良いエステ教えて下さい。７，８月単身赴任の主人帰阪の毎夜のみやげ（夜食、御菓子）と、中元の御菓子です。息子達は居ないので、食べるのは、私独りで、転居の為お裾分けも居ません。ですが、数年の独居で無職な割に（動けない膝）最近数年太った事がありません。猛暑？で初めてむくみが異常に酷く、病的な感じだったが、検査は異常無し更年期障害の薬も数年同じ（ホルモンと安定剤系）。昨日は、糖分抜きの初日で１㎏減。昨夜ノンカロリーのこんにゃく、豆腐、シュガー購入のため、スーパーへ。（スーパーは全く行かない位・少しの外食）美味しそうな惣菜を馬鹿買いして、ドカ食いしちゃった。（何の為にスーパーに行ったのか、初志貫徹出来ず、反省）吉牛丼にハマリかけてたので（結構低カロリーだが）自作の大量のこんにゃく、豆腐（すき焼き風）、ぜんざいは、何故か食欲が無く手つかずのまま。出産時、母乳無しでの３５㎏減（半年）が２回・・2児共安産でしたが９０㎏に為りました。４５～５０歳でもお正月等、ダンス経歴も有り５㎏体重制限可能でした。リバウンド全く無し。ウエスト６０→８５以上のスイカ腹。（着用出来る服が１枚も無い・・着物着てます）自力で努力するか？お金と暇で解決出来るか？美容外科は、定時に行くので顔は心配無い（今は弛みも無い）サプリ、ドリンク、低カロリー食は駄目みたいで、モデダイや食事制限は、出来ないタイプです。運動も両膝が悪いので（手術予定）無理です。好きな時間に寝て、自由です。そう言えば一日1食＋御菓子（必須）ダイエットを意識しないダイエットで絶食に近いタイプで痩せてきた感じです。躰は、検診年２回の異常有りません。大阪駅、居住徒歩１０分、口コミ情報待ってます。宜しく、お願いします。１～２ヶ月後、結果報告出来れば、嬉しいです。 |
| A | 私は、MAX73キロから30キロ痩せました。30キロは少し時間はかかりましたが、15キロ減は約２ヶ月で！やはり食事と運動に気を付けました。でも本当に食事は無理をしないことです！無理をしても続かないです。夕飯は18時台までに済ませ、食べ方は野菜→汁物→メインと気を付けた食べ方でかなりかわります！あとお水は１日に２リットルはとり、半水浴で汗を流してました！痩せてもう５年くらい経ちますが、現在は炭水化物は１日一回と決めたりと、無理はしないけど決め事を作ってそれは守る！ってやり方を心がけてます(^_^)vエステも体験やキャンペーンで通ったこともありますが、結局生活面の改善をエステ先でも求められますし、まずはご自身で出来る範囲で始めるのもいいかもしれません☆エステはダイエット停滞期や気分転換、最後の仕上げで自分では出来ないところをお願いしてキレイになる！って言う使い方が私の提案ですが如何でしょうか？(^o^)／私も最近２キロくらい太ってしまったのでダイエット中です！一緒に頑張りましょう！ |
 デイリースポーツ | ワカパイ、胸以外のダイエットに成功 デイリースポーツ タレントの井上和香（３０）が１０日、東京・銀座の福家書店で最新写真集「ＩＷ」の発売記念握手会を開いた。３０歳を記念した同作では、ダイエットでウエストを７・５センチ絞ったという。「今が一番きれいといわれたかった。やせたけど、胸以外を落とした」と、チューブ ... ワカパイ維持のままダイエット成功！でも「ご縁が…」 井上和香、ダイエットしても“ワカパイ”健在！ 井上和香、3ヶ月でウエスト7.5cm絞る！ 6年ぶり写真集で見事な“くびれ”披露 |
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【日本製プロボクサーの減量を成功させる減量スーツの決定版】即納ミズノ減量着（当店オリジナルサウナスーツ黒）ダイエット ボクシング用品36キロ激やせ！ ジェニファー・ハドソンが成功したダイエットとは？ インフォシーク 『ドリームガールズ』(06)でアカデミー賞の助演女優賞を獲得したジェニファー・ハドソンが、2009年の8月から始めたダイエットで80パウンド(およそ36キロ)の減量に成功し、スリムになった体型を見せている。 『ドリームガールズ』でのジェニファーは、ぽっちゃりとした体で ... |
| Q | １４８で３５ってデブ？部分痩せダイエット私は小⑥の女子です質問が２つあるのですが１つ目は身長が１４８ｃｍで体重が３５ｋｇあるのですがそれってデブでしょうか？２つ目は最近太ももが太ってきちゃって・・・ちょっと痩せたいな・・・♪いわゆる部分痩せダイエットをしたいのです成功する方法はあるでしょうか？ |
| A | あなたの１４８で３５ってのは、やせすぎです。まったくダイエットをする必要はありませんし、してはいけません。もしも間違ってダイエットすると大変な病気になって、長く苦しまなくてはならなくなります。また、女の子として、それは大変なことになります。詳しくは次のサイトをみて、絶対に間違ったダイエットはしないように！→http://contest.thinkquest.jp/tqj2000/30069/diet.html |
賠償訴訟：韓国「ダイエット主婦」側、無断で和訳本と提訴 講談社に賠償求める 毎日新聞 独自のトレーニング法でダイエットに成功し「カリスマダイエット主婦」として知られるチョン・ダヨンさん（４３）の著書を巡り、韓国のマネジメント事務所が「契約なしで和訳版を出版され著作権を侵害された」として、講談社などに出版差し止めや約１７００万円の賠償を ... |
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睡眠時、食事中も基礎代謝をカロリー計算してダイエットをサポート妊娠中や健康維持にも★カロリーアイ★Med-Rite Labs、麻薬を使わない革新的なFDA認可痔核治療装置を発表 CNET Japan ダイエット、妊娠、ライフスタイルなど、状況の悪化を招きやすい要因のために、患者数の増大はますます進行しています。世界の人々がふだんの日常生活に戻るために、効果的な治療法を必要としているまさにその時に、Hemor-Rite Cryotherapyが市場に参入します。 ... |
| Q | 【甘いコーヒーでダイエット】糖尿病にならない？先日テレビを見ていたら、脳科学者が、「甘いコーヒーをちびちび飲めば、血糖値を高いまま維持でき、 脳を騙して、空腹感を感じない。ダイエットになる。」と言っていました。母乳を止めてから（１歳半の子供がいます）体重が減らなくなり、妊娠前の体重まであと一歩というところで足踏み状態で、腰を痛めていて、運動は辛いので、せめて間食を我慢できればと思い、半信半疑で試したところ、確かに、空腹感を感じず、間食せずに済みました。マグカップ１杯のコーヒーに角砂糖を２つ入れ（ミルクなし）、（コーヒーと言えば、ブラックだったので、私にとっては激甘です）それを１日かけて、ちびちび飲んでいます。カロリーは角砂糖２つで、30kcalぐらいだと思うのですが、ふと、血糖値について気になりました。血糖値が高いままということは、インスリンが出続けるということですよね？それは、糖尿病にならないのでしょうか？膵臓に負担がかからないのでしょうか？妊娠中の糖尿病検査は陰性だったので、今のところ糖尿病ではないと思いますが、このまま続けていいのか、ふと不安になりました。教えてください。よろしくお願いします。 |
| A | 逆にインスリンは低値で保たれるので問題ないです。血糖が下がりすぎると、おなかがすいてきます。大体空腹時の血糖は90前後です。それを甘いコーヒーで100前後に保っているということでしょう。インスリンは、一気に血糖があがれば一気にインスリンが放出されますが、じわじわと血糖が100前後であってもインスリンはほとんど放出されません。（基礎分泌というものが存在するので、そうであってもじわじわと放出され続けてはいます）最近はやりの低ＧＩダイエットの応用版みたいなものです。続けて問題ないと思います。 |
視聴室：毎日かあさん 毎日新聞 家族に冷やかされつつ、愛ちゃんといっしょにダイエットに励むことになった「女子部ダイエット」。２人の結果はいかに……。 ほかに、公園でふみが女友達とおしゃべりしているところを、とうさんが偶然盗み聞きしてしまう「女子トーク」。 後半は男子の話で「棒」と「石」。 ... |
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